ال آرژنین چیست؟

ال آرژنین یک اسید آمینه است. امینو اسید ها  بلوک های سازنده پروتئین ها هستند و به دو دسته ضروری و غیر ضروری تقسیم می شوند. آمینو اسیدهای غیر ضروری در بدن ساخته می شوند، اما اسیدهای آمینه ضروری ساخته نمی شوند. به این ترتیب، آنها باید از طریق مصرف رژیم غذایی تامین شوند.

برای تولید اکسید نیتریک، یک مولکول سیگنالینگ که برای انواع فرآیندها و عملکردهای بدن، از جمله تنظیم جریان خون، عملکرد میتوکندری، و ارتباطات سلولی مورد نیاز است. علاوه بر این، به عنوان پیش ساز سایر اسیدهای آمینه از جمله گلوتامات، پرولین و کراتین عمل می کند و برای سلامت و عملکرد سیستم ایمنی بدن شما ضروری است.

آرژنین برای رشد سلول های T، که گلبول های سفید خونی هستند که نقش اصلی را در پاسخ ایمنی ایفا می کنند، ضروری است. از آنجایی که ال-آرژنین نقش های حیاتی زیادی در بدن شما دارد، کمبود این اسید آمینه می تواند عملکرد سلولی و اندام را مختل کند و منجر به پیامدهای نامطلوب سلامتی شود.

فواید آرژنین ازگارد Azgard L-arginine

مکمل های ال-آرژنین به دلایل مختلف توسط بسیاری از جمعیت ها، از جمله ورزشکاران و کسانی که شرایط پزشکی خاصی مانند فشار خون بالا دارند، مصرف می شود. آنها همچنین در محیط بالینی برای درمان افراد بدحال یا کسانی که زخم دارند استفاده می شود.

شواهد نشان می‌دهد که مکمل‌های ال-آرژنین ممکن است با افزایش اکسید نیتریک در بدن، عملکرد ورزشی را افزایش دهند، که جریان خون و اکسیژن رسانی به عضلات را بهبود می‌بخشد.

مکمل ال آرژنین ممکن است برای افرادی که فشار خون بالا دارند مفید باشد. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مکمل‌های ال آرژنین ممکن است به کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک کمک کند.

ال-آرژنین برای تولید اکسید نیتریک، که برای شل شدن سلول های سازنده رگ های خونی و همچنین تنظیم فشار خون ضروری است، مورد نیاز است.

آرژنین زمانی ضروری می شود که بدن شما به دلیل شرایطی مانند عفونت و ضربه آسیب ببیند و نیاز به آرژنین به دلیل نیازهای فیزیولوژیکی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

در این شرایط، بدن شما دیگر نمی تواند نیاز شما به آرژنین را که باید از طریق منابع خارجی تامین شود، برآورده کند.

کاهش آرژنین در طول بیماری بحرانی یا پس از جراحی منجر به عوارض جانبی جدی از جمله اختلال در عملکرد سیستم ایمنی و جریان خون می شود. برای جلوگیری از این عوارض احتمالی، از مکمل های آرژنین استفاده می شود.