کراتین ON بهترین مکمل برای تمامی ورزشکارانی که قصد افزایش قدرت خود را دارند .کراتین با افزایش ذخایر ATP ماهیچه ها باعث می شود تا شما در تمرینات قدرتی خود و بلند کردن وزنه های سنگین تر کمتر به مشکل برخورد کنید.

مکمل کراتین او ان (Creatine Optimum Nutrition)یکی از محصولات کراتین با کیفیت است که توسط برند Optimum Nutrition تولید می‌شود.این مکمل معمولاً برای کسانی طراحی شده است که به دنبال افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی هستند و به‌ویژه در تمرینات با شدت بالا به عملکرد بهتری نیاز دارند.

فواید مکمل کراتین ON:

1. افزایش قدرت عضلانی:

کراتین یکی از مهم‌ترین منابع انرژی برای عضلات در تمرینات کوتاه‌مدت و با شدت بالا است.مصرف کراتین او ان می‌تواند به افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات کمک کرده و از این طریق انرژی بیشتری برای تمرینات شدیدتر فراهم می‌آورد. این امر باعث افزایش قدرت و توان عضلات در تمرینات انفجاری مانند وزنه‌برداری و دویدن سرعتی می‌شود.

2. افزایش حجم عضلانی:

یکی از ویژگی‌های مهم کراتین این است که باعث جذب آب به داخل سلول‌های عضلانی می‌شود.این فرآیند منجر به افزایش حجم عضلانی و بهبود ظاهر آن‌ها می‌شود.کراتین ON نیز از این ویژگی بهره می‌برد و به افراد کمک می‌کندتا در مدت زمان کوتاه‌تری افزایش حجم عضلات را تجربه کنند.

3. بهبود عملکرد ورزشی:

کراتین به ورزشکاران کمک می‌کند تا در تمرینات استقامتی و با شدت بالا عملکرد بهتری داشته باشند.مصرف کراتین او ان می‌تواند کمک کند تا زمان خستگی در تمرینات کاهش یابد و ورزشکاران بتوانند عملکرد بهتری از خود نشان دهند.

4. تسریع ریکاوری:

کراتین به بازسازی سریع‌تر انرژی در عضلات کمک می‌کند و باعث تسریع در ریکاوری پس از تمرینات شدید می‌شود.این ویژگی به ورزشکاران کمک می‌کند تا به سرعت آماده تمرینات بعدی شوند.

5. فرمول خالص و با کیفیت:

کراتین ON معمولاً از کراتین مونوهیدرات خالص تولید می‌شودکه یکی از موثرترین و شناخته‌شده‌ترین انواع کراتین است.این نوع کراتین به راحتی جذب بدن می‌شود و اثرات آن سریع‌تر و مؤثرتر خواهد بود.